這次會想寫瑜珈的文章, 是因為2018年12月19日上午, Pure yoga正式公告說要結束營業撤出台灣的市場, 實在讓人很難過。這才想說要好好記錄一下自己的心路歷程, 也謝謝這段瑜珈路上遇到的人事物。人總是在失去後才懂得珍惜的美好。
剛加入時, 身邊的人聽到我加入Pure
yoga, 可以說是完全沒有人看好, 大家都用一種, 好啦既然約都簽了錢都付了, 那妳就去洗澡跟去躺沙發的概念把錢洗回來, 有去上課我幫妳你拍拍手的態度在鼓勵我。但跌破大家眼鏡的, 我竟然持續的上瑜珈, 甚至開始推廣瑜珈的好, 進而有樣學樣的教朋友家人一些簡單放鬆延展的動作。為什麼不教別的呢, 因為...我也只上過放鬆延展...
以前, 每個月最少會安排兩到三次的按摩, 有時候甚至每周按摩一到兩次都有可能, 但隨著瑜珈練習的進行, 某天我突然發現, 皮包中通常兩個月內就會用完的一疊按摩券, 怎麼還剩這麼多?! 我才發現, 瑜珈練習的過程中, 我開始知道要做什麼動作, 可以緩解下背痛或腰痛無法轉身的窘境, 進而減少了因為痠痛而按摩的次數。這大大的激勵了意志不堅的靈魂。
10月時, 髮型老師鼓勵我參加認證跟比賽, 賽前的密集訓練、長時間的久站加上連續幫朋友化妝, 不正確的姿勢導致了椎間盤突出。骨科醫生只叫我要臥床休息, 當問他要做什麼復健的時候, 醫生只說休息幾天後, 慢慢練習後背的肌肉, 還教了瑜珈動作哪些可以做哪些不行。醫生建議我不要穿護腰, 因為護腰穿太久的話, 肌肉會變少反而沒有支撐力。休息兩周以後, 我繼續回到Pure
yoga練習。
有一天看到櫃檯放著 "Lenovo x Pure Yoga: Boost in YOGA Style 畫出自我軌跡" 的資料, 看到可以挑戰金氏世界紀錄, 還會送瑜珈墊, 而且只要500元, 回家馬上Line給Leko問以我的能力去上這個會不會太吃力? Leko說不會, 隔天就去報名了!! 而且還順便幫學長一起報名XD 接著就心心念念的期待著12月16日的到來。
12月16日我們兩個直奔市政府換接駁車抵達會場, 雖然中間出了一些狀況導致沒有我SIZE的瑜珈衣, 而且也沒拿到毛巾, 但確實是開始上瑜珈了。金氏世界紀錄的規則是, 如果現場有超過10%的人沒有挑戰成功, 那這場就算台灣區挑戰不成功。明明已經跟著Jun老師熱身練習了將近一個小時, 明明只是三分鐘的英雄一, 我還是緊張得要命, 想說千萬不能當害群之馬。當計時器開始計時, 腦中閃過老師說的, 專注在自己的呼吸上。閉上眼睛深呼吸, 將注意力集中在呼吸, 那時我突然感受到外在的一切喧鬧都變得好安靜, 原來那就是inner
peace, 正當訝異於原來自己也可以找到inner peace的同時, 耳邊傳來老師的聲音: 只剩30秒, 15秒, 時間到!!
我成功了!!
人生第一次參與金氏世界紀錄的挑戰, 沒有當害群之馬!!
更大的收穫是, 原來, 這就是inner peace.
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